2019-2020 Yoga Nidra 5 stages adultes

Relaxation complète, yoga du sommeil

Activité ouverte aux adhérents 2019-2020 (cotisation individuelle 20 € ou familiale 30 €).

Forme de yoga menant à une relaxation complète (physique, mentale et émotionnelle), en position allongée, par une prise de conscience progressive de tout le corps et du souffle. Les yeux fermés, mais éveillé, vous êtes guidé à travers une relaxation profonde. Animé par Agnès Mounier, élève de B. Bouanchaud (Viniyoga Fondation France).

5 stages programmés en 2019-2020

9h30-12h. À suivre indépendamment ou en totalité.

Stage Samedi 12 octobre 2019

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 7 décembre 2019

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 8 février 2020

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 4 avril 2020

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 6 juin 2020

Participation 25 €  le stage.