2020-2021 Qi-gong 1 atelier hebdo et 3 stages adultes

Apaiser, tonifier et harmoniser le corps et l’esprit

Activité ouverte aux adhérents 2020-2021 (cotisation individuelle 20 € ou familiale 30 €).

Attention, les inscriptions ne sont pas encore officiellement ouverte. Le programme ci-dessous est donné à titre indicatif et est encore susceptible de modifications.

Goûter à l’état de Qi Gong qui se définit par un état de calme et d’ouverture tant intérieur, qu’extérieur, dans lequel le corps est relâché mais tonique, l’esprit est au repos mais présent, les émotions sont apaisées, la respiration est calme et fluide.L’enseignement s’appuis sur les méthodes : Ba duan jin (Les 8 pièces de soie), Wu xin xi (Le jeux des 5 animaux), le Zhi neng Qi gong (Le Qi gong de la sagesse)…et une approche de la méditation. Animé par Delphine Moignoux.

1 atelier hebdo en 2020-2021

Les lundis de 12h15 à 13h30

Participation 249 €  l’année pour des séances de 1h15 (réduction de 20% incluse). Au trimestre : 104 €  (pas de réduction).

-15 % supplémentaires possibles sur 2e cours à l’année et publics en difficulté.

3 stages programmés en 2020-2021

9h30-12h30. À suivre indépendamment ou en totalité (conseillé).

Stage Samedi 28 novembre 2020

Participation 26 €  le stage.

Stage Samedi 30 janvier 2021

Participation 26 €  le stage.

Stage Samedi 27 mars 2021

Participation 26 €  le stage.