2018-2019 Yoga Nidra 5 stages adultes

Relaxation complète, yoga du sommeil

Activité ouverte aux adhérents 2018-2019 (cotisation individuelle 20 € ou familiale 30 €).

Forme de yoga menant à une relaxation complète (physique, mentale et émotionnelle), en position allongée, par une prise de conscience progressive de tout le corps et du souffle. Les yeux fermés, mais éveillé, vous êtes guidés à travers une relaxation profonde. Animé par Agnès Mounier, élève de B. Bouanchaud (Viniyoga Fondation France).

5 stages programmés en 2018-2019

9h30-12h. À suivre indépendamment ou en totalité.

Stage Samedi 17 novembre 2018

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 8 décembre 2018

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 9 février 2019

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 6 avril 2019

Participation 25 €  le stage.

Stage Samedi 18 mai 2019

Participation 25 €  le stage.