2021-2022 Qi-gong 1 atelier hebdo et 3 stages adultes

Apaiser, tonifier et harmoniser le corps et l’esprit

Activité ouverte aux adhérents 2021-2022 (cotisation individuelle 20 € ou familiale 30 €).

Goûter à l’état de Qi Gong qui se définit par un état de calme et d’ouverture tant intérieur, qu’extérieur, dans lequel le corps est relâché mais tonique, l’esprit est au repos mais présent, les émotions sont apaisées, la respiration est calme et fluide.L’enseignement s’appuis sur les méthodes : Ba duan jin (Les 8 pièces de soie), Wu xin xi (Le jeux des 5 animaux), le Zhi neng Qi gong (Le Qi gong de la sagesse)…et une approche de la méditation. Animé par Delphine Moignoux.

1 atelier hebdo en 2021-2022

Les lundis de 12h15 à 13h30

Participation 256 €  l’année pour des séances de 1h15 (réduction de 20% incluse). Au trimestre : 107 €  (pas de réduction).

-15 % supplémentaires possibles sur 2e cours à l’année et publics en difficulté.

3 stages programmés en 2021-2022

9h30-12h30. À suivre indépendamment ou en totalité (conseillé).

Stage Samedi 2 octobre 2021

Participation 27 €  le stage.

Stage Samedi 8 janvier 2022

Participation 27 €  le stage.

Stage Samedi 9 avril 2022

Participation 27 €  le stage.


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