Yoga
Équilibre et apaisement en respectant le rythme de chacun

Informations générales

Méthode précise, profonde, le yoga unit pratiques posturales, respiratoires, tonifiantes et relaxantes. Son objectif est l’équilibre de nos énergies et l’apaisement intérieur. Ce cours de yoga convient à chacun, femmes et hommes, ne demande pas de dispositions particulières. Chacun progresse confortablement en tenant compte de sa santé, son âge, son aspiration. Animé par Josiane Monasse, professeur depuis 1983 (certif. Institut Français de Yoga) et Agnès Mounier, élèves de B. Bouanchaud.

9 cours

-15 % possible sur 2e atelier à l’année.

Les lundis de 16h45 à 18h
animé par Josiane Monasse. 221 €/an l’atelier de 1h15/semaine. Au trimestre : 92 €. Complet

Les lundis de 18h30 à 20h
animé par Josiane Monasse. 265 €/an l’atelier de 1h30/semaine. Au trimestre : 110 €. Complet

Les mardis de 9h30 à 11h
animé par Josiane Monasse. 265 €/an l’atelier de 1h30/semaine. Au trimestre : 110 €. Complet

Les mardis de 18h30 à 20h30 - approfondissement
animé par Josiane Monasse. 353 €/an l’atelier de 2h/semaine. Au trimestre : 147 €.

Les mercredis de 18h30 à 20h
animé par Agnès Mounier. 265 €/an l’atelier de 1h30/semaine. Au trimestre : 110 €. Complet

Les jeudis de 10h30 à 11h45
animé par Josiane Monasse. 221 €/an l’atelier de 1h15/semaine. Au trimestre : 92 €. Complet

Les jeudis de 12h15 à 13h30
animé par Josiane Monasse. 221 €/an l’atelier de 1h15/semaine. Au trimestre : 92 €. Complet

Les vendredis de 9h30 à 11h
animé par Josiane Monasse. 265 €/an l’atelier de 1h30/semaine. Au trimestre : 110 €. Complet

Les vendredis de 12h15 à 13h30
animé par Josiane Monasse. 221 €/an l’atelier de 1h15/semaine. Au trimestre : 92 €. Complet

4 stages

Le yoga nidra Satyananda mène à une relaxation complète (physique, mentale et émotionnelle ), en position allongée, par une prise de conscience progressive de tout le corps et du souffle. Animé par Agnès Mounier, élève de B. Bouanchaud.

Samedi 10 décembre 2016 - Nidra Satyananda, le yoga du sommeil
9h30-12h. - 23 € le stage. Complet

Samedi 4 février 2017 - Nidra Satyananda, le yoga du sommeil
9h30-12h. - 23 € le stage. Complet

Samedi 1er avril 2017 - Nidra Satyananda, le yoga du sommeil
9h30-12h. - 23 € le stage. Complet

Samedi 20 mai 2017 - Nidra Satyananda, le yoga du sommeil
9h30-12h. - 23 € le stage.

Galerie

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