Cours et stages adultes 2025-2026

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Rappel : la cotisation annuelle à l’association n’est pas comprise dans les participations aux frais indiquées. Les fournitures sont elles généralement comprises (en cas de doute n’hésitez-pas à vous renseigner). Les montants des participations aux frais indiqués ici pour les activités hebdomadaires sont des tarifs préférentiels à l’année (incluant d’office une réduction de 20%). Cette réduction ne s’applique pas sur les inscriptions au trimestre. Pour les ateliers, l’engagement se fait à l’année. L’inscription au trimestre est possible sous réserve de place. Les adhérents sont libres de venir ou non mais toutes les séances sont dues dès l’inscription. Vous pouvez bénéficier de facilités de paiement (renseignez-vous).

Bien-être et détente

Yoga QR code

Équilibre et apaisement au rythme de chacun

Cours les lundis de 17h à 18h15

Cours les lundis de 18h30 à 20h

Cours les mercredis de 17h à 18h15

Cours les mercredis de 18h30 à 19h45 - Yoga dynamique

Cours les jeudis de 10h à 11h15

Cours les jeudis de 12h15 à 13h30

Cours les vendredis de 9h30 à 11h

En savoir plus (ou s’inscrire…)

Méthode précise, profonde unissant pratiques posturales, respiratoires, tonifiantes et relaxantes. Son objectif est l’équilibre de nos énergies et l’apaisement intérieur. Convient à tous, femmes et hommes, ne demande pas de dispositions particulières, personnes raides bienvenues. Chacun progresse confortablement en tenant compte de sa santé, son âge, son aspiration.

Yoga et yoga Nidra QR code

Séance de yoga classique accompagnée par un long yoga nidra.

Stage samedi 29 novembre 2025 - 9h30-12h

Stage samedi 31 janvier 2026 - 9h30-12h

Stage samedi 28 mars 2026 - 9h30-12h

En savoir plus (ou s’inscrire…)

Yoga nidra : Yoga nidra : forme de yoga menant à une relaxation complète (physique, mentale et émotionnelle), en position allongée, par une prise de conscience progressive de tout le corps et du souffle. Les yeux fermés, mais éveillé, vous êtes guidé à travers une relaxation profonde.



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