Équilibre et apaisement au rythme de chacun
Activité ouverte aux adhérents 2021-2022 (cotisation individuelle 20 € ou familiale 30 €).
Méthode précise, profonde unissant pratiques posturales, respiratoires, tonifiantes et relaxantes. Son objectif est l’équilibre de nos énergies et l’apaisement intérieur. Convient à tous, femmes et hommes, ne demande pas de dispositions particulières. Chacun progresse confortablement en tenant compte de sa santé, son âge, son aspiration. Animé par Josiane Monasse, Agnès Mounier (formation B. Bouanchaud-Viniyoga Fondation France) et Florence Valla (formation M-P. Bayle - Hatha yoga Fondation France).
Attention, nous sommes en fin de saison 2021-2022. Pour une inscription sur la rentrée 2022-2023, guettez l’ouverture prochaine des pré-inscriptions.
Rappel général cours adultes : Sauf indication contraire dans le descriptif de l’activité ou changement de programme par votre animatrice ou animateur (rattrapage de séances annulées, etc.), les cours et ateliers hebdo adultes ont normalement lieu une fois par semaine hors vacances scolaires (Zone A) plus la première semaine des vacances de la Toussaint. Soit environ 35 séances programmées par an. Sauf indication contraire, toutes nos activités sont tous niveaux (débutants ou non).
-15 % supplémentaires possibles sur 2e cours à l’année et publics en difficulté.
animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 256 € (au lieu de 320 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 107 €
animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 307 € (au lieu de 384 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 128 €
Animé par Agnès Mounier. Si cette activité vous intéresse, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions organiser sa mise en place (courriel, téléphone, etc)
Participation pour une inscription à l’année : 307 € (au lieu de 384 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 128 €
animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 239 € (au lieu de 299 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 100 €
Pour personnes jeunes ou en bonne santé, animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 256 € (au lieu de 320 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 107 €
animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 307 € (au lieu de 384 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 128 €
animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 256 € (au lieu de 320 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 107 €
animé par Agnès Mounier
Participation pour une inscription à l’année : 307 € (au lieu de 384 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 128 €
Animé par Florence Valla. Si cette activité vous intéresse, n’hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions organiser sa mise en place (courriel, téléphone, etc)
Participation pour une inscription à l’année : 256 € (au lieu de 320 € *)
* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.
Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%) : 107 €
Allier la pratique des postures (asana) et des respirations (pranayama) à la philosophie du yoga par l’étude de ses textes fondamentaux dont le plus célèbre est Yoga sutra de Patanjali, vrai traité de connaissance de soi d’une grande modernité. Animé par Agnès Mounier, élève de B. Bouanchaud (Viniyoga Fondation France).
9h30-16h avec pause déjeuner. Possibilité de pique-niquer aux Ateliers (pique-nique à prévoir).
Participation 54 € le stage.
9h30-16h avec pause déjeuner. Possibilité de pique-niquer aux Ateliers (pique-nique à prévoir).
Participation 54 € le stage.
Il s’agit d’un yoga généraliste, progressif et adapté aux besoins, capacités et aspirations de chacun qui puise, entre autres, dans les mêmes sources que le Hatha yoga (mais aussi que le Nidra yoga…). Josiane Monasse et Agnès Mounier sont toutes deux élèves de Bernard Bouanchaud de Viniyoga Fondation France.
Il s’agit plus d’un type de pédagogie que d’un type de yoga selon le principe fondateur :
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne”
Cette pédagogie puise dans toute l’étendue du yoga. Les postures et autres techniques de Yoga y sont aménagées individuellement. (…)
L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux.
La pédagogie Viniyoga tient compte de tous les plans de la personne et porte une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun en fonction notamment de l’âge, des responsabilités, aspirations, difficultés de santé, etc.
