2022-2023 Qi-gong 1 atelier hebdo et 5 stages adultes

Apaiser, tonifier et harmoniser le corps et l’esprit

Activité ouverte aux adhérents 2022-2023 (cotisation individuelle 20 € ou familiale 30 €).

Goûter à l’état de Qi Gong qui se définit par un état de calme et d’ouverture tant intérieur, qu’extérieur, dans lequel le corps est relâché mais tonique, l’esprit est au repos mais présent, les émotions sont apaisées, la respiration est calme et fluide. L’enseignement s’appuie sur les méthodes : Ba duan jin (Les 8 pièces de soie), Wu xin xi (Le jeux des 5 animaux), le Zhi neng Qi gong (Le Qi gong de la sagesse)… et une approche de la méditation. Animé par Delphine Moignoux.

1 atelier hebdo en 2022-2023

Rappel général cours adultes : Sauf indication contraire dans le descriptif de l’activité ou changement de programme par votre animatrice ou animateur (rattrapage de séances annulées, etc.), les cours et ateliers hebdo adultes ont normalement lieu une fois par semaine hors vacances scolaires (Zone A). Soit environ 33 séances programmées par an. Sauf indication contraire, toutes nos activités sont tous niveaux (débutants ou non).

Les lundis de 12h15 à 13h30

Participation pour une inscription à l’année : 264 € (au lieu de 330 € *)

* Nous appliquons une réduction d’office de 20% sur les inscriptions à l’année. Celà équivaut à plus d’un mois et demi offert (7 semaines). Vous ne perdez donc rien même si vous avez manqué les premières séances.

Prix indicatif au trimestre (sans la réduction de 20%)  : 110 € 

-15 % supplémentaires possibles sur 2e cours à l’année et publics en difficulté.

5 stages programmés en 2022-2023

9h30-12h30. À suivre indépendamment ou en totalité (conseillé).

Stage Samedi 1er octobre 2022

Harmoniser l’énergie du Poumon . Auto-massages et mouvements du métal (automne).

Participation 28 €  le stage.

Stage Samedi 26 novembre 2022

Harmoniser l’énergie du Rein. Auto-massages et mouvements de l’eau (hiver).

Participation 28 €  le stage.

Stage Samedi 14 janvier 2023

Harmoniser l’énergie de la Rate; Auto-massages et mouvements de la terre (inter-saison).

Participation 28 €  le stage.

Stage Samedi 4 mars 2023

Harmoniser l’énergie du Foie. Auto-massages et mouvements du bois (printemps).

Participation 28 €  le stage.

Stage Samedi 10 juin 2023

Harmoniser l’énergie du coeur. Auto-massages et mouvements du feu (été).

Participation 28 €  le stage.


http://www.rueraisin.org https://www.ancv.com/ https://www.auvergnerhonealpes.fr/ https://www.loire.fr/ https://www.saint-etienne.fr/